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Irène Lorient, Naturopathe
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Recettes

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Biscuits petit dej sans céréales

Biscuits petit dej sans céréales

Pour 2 plaques, 23 biscuits de 40g env, contenant 106 cal chacun. J' utilise ces biscuits les jours où j'ai…

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Joyeux (sain) anniversaire!

Joyeux (sain) anniversaire!

Gâteau pastèque d'anniversaire que j'ai fait pour mon petit fils, 11 ans. J'ai découpé une tranche de 5cm d'une très…

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Légumes à l’étouffée antigaspi

De la même manière, vous pouvez cuisiner tous les légumes , faites avec ce que vous avez, selon la saison…

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Pain essene maison

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Voila ma façon de garder contact avec un peu de gluten, celui d'un blé originel. Mon but étant de réduire…

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GHEE ou beurre clarifié

GHEE ou beurre clarifié

 COMMENT CLARIFIER VOTRE BEURRE ?  1. Choisissez un beurre de ferme de qualité, de préférence bio, et même local. Ce…

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Chou et légumes anciens, recette facile!

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Un rutabaga, un chou rave, un chou rouge et 2 oignons De nombreux légumes pourront être cuisinés de cette façon.…

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Une journée paléo

Une journée paléo

Petit déjeuner sans céréales et délicieux! Après 2mn30 au micro onde Le midi, crudités Ma sauce : une tranche de…

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Crackers tendres ou craquants

Crackers tendres ou craquants

Merci à Maryline pour sa délicieuse recette de crackers , dont je me suis largement inspirée pour les 2 qui…

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Légumes variés à l’étouffée

Légumes variés à l’étouffée

Chaque midi à la maison, repas crudités avec purées d’oléagineux dans la sauce. Et chaque soir, légumes cuits: Il faut…

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Légumes variés au curry

Légumes variés au curry

Repas express Chou rave, carottes, chou rougeDirectement râpé dans la poêle + curry douxAvec du tempeh mariné au tamari et…

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