Retrouvez la santé dans votre assiette

Bonjour!

Je suis Irène Lorient,  naturopathe et réflexologue depuis 2017.  J’ai obtenu le Diplôme Universitaire « Microbiote et santé » en 2023 (Sorbonne, Paris) pour être au plus près des dernières découvertes scientifiques sur cette « révolution » intestinale .

Mon premier rôle doit être la prévention, lorsqu’il est encore temps:  vous donner les clefs d’un bien-être et d’une énergie qui sont l’état naturel pour un Humain. Le soin de votre 2eme cerveau, les intestins, et du microbiote intestinal qui l’habite, sera un axe important. Le microbiote est le véritable pilote de la santé.

Si hélas, votre état vous inquiète, ne désespérez pas, il est toujours possible de réparer ou d’améliorer, en collaboration avec votre médecin.

Pour vous aider à retrouver ce mode de fonctionnement optimal, j’ai choisi de développer certaines techniques  :

• La nutrition fonctionnelle, premier « outil » pour remodeler le microbiote intestinal
• La nutrithérapie (certains compléments alimentaires pour combler d’éventuelles carences, vitamines, acides aminés, probiotiques…) détectées lors d’un questionnaire de santé approfondi ou visibles dans vos analyses.
• Le massage/reflexo drainant:  détoxinant, énergisant et relaxant à la fois. La réflexologie accentue l’effet du massage. Après avoir déterminé vos besoins, certaines zones du corps seront sollicitées plus particulièrement de façon à calmer ou stimuler les organes auxquelles elles sont reliées, selon les principes de l’énergétique chinoise.
• L’aromathérapie (huiles essentielles)
• La phytothérapie (les plantes en extraits, gélules…)
• La psychologie positive est fondée sur les moyens et les conditions qui permettent de retrouver optimisme, confiance en soi et estime de soi quelles qu’aient été les épreuves de la vie. On y parvient grâce à  la plasticité reconnue du cerveau humain et à des exercices concrets.

La partie la plus importante de mon travail, après vous avoir raccompagné vers la santé, c’est de vous aider à y rester, en maintenant cette hygiène de vie nouvellement acquise.

Parlons de votre relation avec l’alimentation. Elle est peut être la cause de certains de vos soucis.

Avez vous déjà consulté des spécialistes sans être parvenu à appliquer sur le long terme leurs conseils nutritionnels?

Souffrez vous de maladies que l’on dit « de civilisation »? :

• Troubles digestifs, intestinaux divers 
• Dépression, anxiété, stress 
• Maladies inflammatoires, articulaires
• Maladies auto-immunes
• Maladies chroniques et/ou dégénératives
• Troubles métaboliques (cholestérol, diabète ou prédiabète…)
• Grignotage permanents, compulsifs…
• Surpoids ou obésité
• Addiction (quel qu’en soit l’objet!)
• Troubles du comportement alimentaire
• Boulimie, Hyperphagie

Ces maladies ainsi que beaucoup d’autres, ont pour origine un facteur principal qui est un microbiote intestinal appauvri ou déséquilibré. Certaines pollutions, médicaments, additifs alimentaires, pesticides, fongicides, engrais qui détruisent aussi l’équilibre de l’organisme. Ainsi que (et surtout) l’alimentation qui a si radicalement changé depuis quelques dizaines, centaines  et même milliers d’années, par rapport à ce que la nature avait prévu pour nous aux origines.

Si vous souffrez plus particulièrement de troubles alimentaires, ou d’addiction de manière générale, vous pouvez  en apprendre plus dans mon livre :