Retrouvez la santé dans votre assiette

Bonjour!

Je suis Irène Lorient,  Naturopathe, Réflexologue

Mon premier rôle , c’est la prévention, mettre en place tout ce qui va vous permettre de rester en bonne santé physique et mentale. Et vous donner les clefs d’un bien-être et d’une énergie qui sont l’état naturel pour un Humain. Le soin de votre 2eme cerveau, les intestins, et du microbiote intestinal qui l’habite, sera un axe important.

Si hélas, votre état de santé vous inquiète, ne désespérez pas, il est toujours possible d’améliorer ou même de vous soigner, en collaboration avec votre médecin.

Pour vous aider à retrouver cet état de santé optimal, j’ai choisi de développer certaines techniques naturopathiques :

• La nutrition, premier « outil » pour remodeler le microbiote intestinal
• La nutrithérapie (certains compléments alimentaires pour combler d’éventuelles carences, vitamines, acides aminés, probiotiques…)
• L’aromathérapie (huiles essentielles)
• La phytothérapie (les plantes en extraits, gélules…)
• La réflexologie abdominale (ventre) mais aussi plantaire (pieds), palmaire (mains) et cranio-faciale (crâne, visage), autant de zones reliées aux organes
• L’Art-thérapie permet de redonner au patient une confiance et une estime de soi en l’aidant à s’exprimer. Elle est aussi utilisée pour réduire le stress
• La psychologie positive est fondée sur les moyens et les conditions qui mènent au fonctionnement optimal d’une personne. On y parvient grâce à des exercices concrets.

Et la partie la plus importante de mon travail, après vous avoir raccompagné vers la santé, c’est de vous aider à y rester, en maintenant cette hygiène de vie nouvellement acquise.

Parlons de votre relation avec l’alimentation. Elle est peut être la cause de certains de vos soucis.

Avez vous déjà consulté des spécialistes sans être parvenu à appliquer sur le long terme leurs conseils nutritionnels?

Souffrez vous de maladies que l’on dit « de civilisation »? :

• Troubles digestifs, intestinaux divers 
• Dépression, anxiété, stress 
• Maladies inflammatoires, articulaires
• Maladies auto-immunes
• Maladies chroniques et/ou dégénératives
• Troubles métaboliques (cholestérol, diabète ou prédiabète…)
• Grignotage permanents, compulsifs…
• Surpoids ou obésité
• Addiction (quel qu’en soit l’objet!)
• Troubles du comportement alimentaire
• Boulimie, Hyperphagie

Ces maladies ainsi que beaucoup d’autres, ont pour origine un facteur principal qui est un microbiote intestinal appauvri ou déséquilibré. Certaines pollutions, médicaments, additifs alimentaires, pesticides, fongicides, engrais qui détruisent aussi l’équilibre de l’organisme. Ainsi que (et surtout) l’alimentation qui a si radicalement changé depuis quelques dizaines, centaines  et même milliers d’années, par rapport à ce que la nature avait prévu pour nous aux origines.

Si vous souffrez plus particulièrement de troubles alimentaires, venez sur le groupe Facebook que j’ai créé pour continuer à vous informer et participer à des échanges passionnants sur le thème de la naturopathie, la nutrition, la pulsion alimentaire…. Rejoignez les 12000 membres déjà inscrits. Et n’oubliez pas d’y lire le fichier de la publication annonce, qui contient les explications. Vous pouvez aussi en apprendre plus dans mon livre :

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