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Mes livres

EN AVANT-PREMIERE : Voila la couverture de mon prochain livre dont le sujet est la santé des enfants. * une histoire où les jeunes héros voyagent dans le temps, puis * des explications ludiques sur l'anatomie et le fonctionnement de notre corps, * un jeu de l'oie et des cartes à découper pour découvrir ce qu'est la santé, une partie spéciale pour les adultes, parents, professeurs des écoles, pour approfondir certains sujets, dont un chapitre entier allant du projet d'enfant à l'adolescence par le prisme du microbiote intestinal, et enfin des conseils et des recettes

L'addiction mène à toutes les maladies de civilisation. Le microbiote en est l'origine. Vous trouverez dans ce livre les pistes pour en sortir naturellement. Ci contre, vous pourrez visionner les premières pages du contenu. Pour l'instant, sur Amazon uniquement.

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Irène Lorient

Naturopathe

Massage/réflexologie

Diplôme Universitaire Microbiote et Santé

Si vous ne souhaitez pas passer par la plateforme de prise de RDV, laissez vos coordonnées sur mon portable 06 84 48 89 19, je vous rappelle!

Bonjour!

Je suis Irène Lorient,  naturopathe et réflexologue depuis 2017.  J’ai obtenu le Diplôme Universitaire « Microbiote et santé » en 2023 (Sorbonne, Paris) pour être au plus près des dernières découvertes scientifiques sur la « révolution » intestinale . Cette formation de 3e cycle universitaire réunit les meilleurs spécialistes français et francophones du domaine (dont le Pr Harry Sokol, le Pr Pierre Déchelotte, le Pr Karine Clément..). J’y ai appris la nutrition fonctionnelle, la nutrition qui favorise la bonne santé de notre microbiote et des intestins, au travers d’ateliers pratiques et d’études de cas cliniques. Ainsi que les différents compléments, probiotiques  et prébiotiques qui donneront un coup de boost si besoin.

En Janvier 2024, j’ai commencé le cycle  en 2 ans pour obtenir le Diplôme Universitaire Patient-Expert à la Faculté des sciences Médicales et Paramédicales de Marseille. Cette formation  correspond à une sorte de Validation des Acquis par l’Expérience sur les maladies chroniques dont j’ai souffert (voir  « Mon parcours »), validée et améliorée par les médecins et professeurs  de l’Hôpital de La Timone AP-HM.

Mon premier rôle doit être la prévention, lorsqu’il est encore temps:  vous donner les clefs d’un bien-être et d’une énergie qui sont l’état naturel pour un Humain. Le soin de votre 2eme cerveau, les intestins, et du microbiote intestinal qui l’habite, sera un axe important.

Si hélas, votre état vous inquiète, ne désespérez pas, il est toujours possible de réparer ou d’améliorer, en collaboration avec votre médecin.

Pour en prendre conscience, ce petit test d’auto-évaluation pourra vous être utile : ici

Vous pouvez me le renvoyer d’un simple clic à la fin . Nous pourrons en parler lors d’un RDV téléphonique gratuit si vous me laissez vos coordonnées.

Pour vous aider à retrouver ce mode de fonctionnement optimal, j’ai choisi de développer certaines techniques  :

  • La nutrition fonctionnelle, premier « outil » pour remodeler le microbiote intestinal
  • La nutrithérapie (certains compléments alimentaires pour combler d’éventuelles carences, vitamines, acides aminés, probiotiques…) détectées lors d’un questionnaire de santé approfondi ou visibles dans vos analyses.
  • Le massage/reflexo drainant:  détoxinant, énergisant et relaxant à la fois. La réflexologie accentue l’effet du massage. Après avoir déterminé vos besoins, certaines zones du corps seront sollicitées plus particulièrement de façon à calmer ou stimuler les organes auxquelles elles sont reliées, selon les principes de l’énergétique chinoise.
  • L’aromathérapie (huiles essentielles)
  • La phytothérapie (les plantes en extraits, gélules…)
  • La psychologie positive est fondée sur les moyens et les conditions qui permettent de retrouver optimisme, confiance en soi et estime de soi quelles qu’aient été les épreuves de la vie. On y parvient grâce à  la plasticité reconnue du cerveau humain et à des exercices concrets.

La partie la plus importante de mon travail, après vous avoir raccompagné vers la santé, c’est de vous aider à y rester, en maintenant cette hygiène de vie nouvellement acquise.

Parlons de votre relation avec l’alimentation. Elle est peut être la cause de certains de vos soucis.

Souffrez vous de maladies que l’on dit « de civilisation »?

  • Troubles digestifs, intestinaux divers 
  • Dépression, anxiété, stress 
  • Maladies inflammatoires, articulaires
  • Maladies auto-immunes
  • Maladies chroniques et/ou dégénératives
  • Troubles métaboliques (cholestérol, diabète ou prédiabète…)
  • Grignotage permanents, compulsifs…
  • Surpoids ou obésité
  • Addiction (quel qu’en soit l’objet!)
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Boulimie, Hyperphagie

Ces maladies ainsi que beaucoup d’autres, ont pour origine un facteur principal qui est un microbiote intestinal appauvri ou déséquilibré. Certaines pollutions, médicaments, additifs alimentaires, pesticides, fongicides, engrais qui détruisent aussi l’équilibre de l’organisme. Ainsi que (et surtout) l’alimentation qui a si radicalement changé depuis quelques dizaines, centaines  et même milliers d’années, par rapport à ce que la nature avait prévu pour nous aux origines.

Si vous souffrez plus particulièrement de troubles alimentaires, ou d’addiction de manière générale, vous pouvez  en apprendre plus dans mon livre :

 

 

Les massages/réflexo (avec ou sans huiles essentielles)

La complémentarité d’un massage balinais drainant et de la réflexologie.
Tout à la fois énergisants et relaxants, ces massages très complets permettent de stimuler et/ou de calmer selon vos besoins et selon les zones que nous aurons définies ensemble au préalable.
Le lit de massage à mémoire de forme vous procurera un confort total, dans un décor agréable et une atmosphère très apaisante et relaxante.
 

Les bienfaits de ces massages :

  • Ces techniques  soulagent les muscles tendus et les douleurs articulaires.
  • La stimulation de votre circulation sanguine aidera à réduire le stress, à réduire la rétention d’eau si besoin (surtout si elle est liée à la prise d’un médicament) et à rééquilibrer votre corps.
  • Il est profitable aux personnes qui souffrent de migraines, d’insomnie et de douleurs articulaires.
  • Il participe à évacuer progressivement les douleurs lombaires.
  • Il cible les couches musculaires plus profondes,
  • Il facilite le bon fonctionnement des systèmes digestif et hormonal.
 
Tout en alternant massage actif et réflexologie, je me propose d’activer les points d’acupuncture des pieds, des mains, du crâne et du visage, du ventre et du dos.

J’utilise une huile de massage bio, neutre, un mélange d’huile de sésame et d’amandes douces. 
Mais si vous le souhaitez, je peux utiliser  2 synergies d’huiles essentielles, mais uniquement si un test de tolérance des huiles essentielles ont pu être testées au creux du coude lors de la première consultation en naturopathie.
 Nous définirons lors du questionnaire qui précèdera le massage, celui qui vous conviendra le mieux:

Massage/réflexo drainant : rétention d’eau, circulation sanguine  à base de HE Génévrier, Cèdre, Cyprès

Massage/réflexo relaxant : stress,  anxiété, lâcher prise  à  base de HE Marjolaine , Ylang Ylang

 

Le résultat:

Comme pour toutes les techniques de massage, les résultats ne sont pas tous visibles dès la première séance surtout si le but est l’amincissement. Mais certains bienfaits se feront sentir le jour même.
 Relaxant en profondeur, il vous aidera à vous sentir calme, tout en stimulant votre circulation sanguine.
Modelage et allègement des jambes
Soulagement des articulations
Amélioration de la digestion
Délassement du dos
Regain global d’énergie
Vous vous sentirez en pleine forme : détendu, rafraîchi, revigoré…
Selon le but recherché, plusieurs séances pourraient être nécessaires.  Des forfaits sont proposés.
 

Votre tenue:

Le massage se fait en sous-vétements.

Tarifs

La première séance de massage/réflexo si la consultation Naturo n’a pas été faite:

 70€ pour 1h30 Bilan 45mn et massage/réflexo 45mn (sans huiles essentielles). 

Possibilité de régler en 2 chèques de 35€.

50€ la séance de suivi de 1h , 15mn bilan + 45mn de massage/réflexo (avec possibilité d’huiles essentielles si un test de tolérance a été effectué)

Si vous avez déjà effectué la consultation en Naturopathie avec moi depuis moins de 6 mois, le tarif de la séance de réflexologie est de 50. Elle dure 1h , dont 45mn de massage/réflexo  et le reste du temps sera consacré à un bilan avant et après la séance.

Le règlement ne peut s’effectuer à mon cabinet que en espèces ou en chèque.

Si vous souhaitez payer par CB, Pay Pal ou virement, merci de le faire au moins 3 ou 4 jours avant le jour du Rendez-vous, sur mon site https://www.naturopathiealimentation.com/moyens-de-paiement/

 120€  Forfait 3 massages (15mn de bilan +45mn de massage/réflexo)

 
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Demandez moi  par mail le questionnaire de santé en ligne qui m’aidera à préparer notre consultation. J’analyserai ce questionnaire la veille de la consultation afin de ne rien oublier d’important et de bien cibler mes conseils pour vous.

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