Comment expliquer aux enfants, les raisons d’un changement alimentaire
Quand soi même on souffre d'un TCA (trouble du comportement alimentaire (surtout lorsqu'on en a pris conscience et qu'on se…
Maladies inflammatoires et auto-immunes
Les pathologies inflammatoires sont le plus souvent diagnostiquées chez des sujets jeunes âgés de 20 à 30 ans mais peuvent…
Le cerveau et les lipides
Le cerveau est un organe en perpétuelle évolution. S'il est bien nourri, il se voit reconnaître de réelles capacités de…
Des analyses presque parfaites
Pour illustrer ce propos, voici l'exemple de mes propres analyses de décembre 2019 puis d'Avril 2020 , dont je viens…
Les neurotransmetteurs : la biologie des émotions
Quand j’entends dire à propos des Troubles alimentaires "Je mange mes émotions", ça me fait bondir. C'est ce que nous…
L’obésité et les médias
Je suis outrée par la manière dont ce sujet délicat est traité par nos médias et en particulier la télé.…
Le mythe du repas « équilibré »
Pour écrire cet article, j'ai bien vérifié ce qui était dit sur le web. Haut et fort, il est proclamé…
Macronutriments
En d'autres termes, combien doit-on manger de glucides, lipides et protéines? une question très souvent posée surtout lorsqu'on prend conscience…
Sucre + gras…….
Le mélange sucre+gras est le pire mélange qui soit. Et si on cherche bien, c'est un mélange qui n'existe pas…
Mois sans…
Vendredi 1er novembre 2019 : le Ministère des Solidarités et de la Santé et Santé publique France, en partenariat avec…