Qu’est ce qu’un omnivore?
Lors d'un repas entre amis, la conversation s'est portée sur ce sujet. Une invitée me dit: "Moi, je suis une…
Continuer la lecture
Qu’est ce qu’un omnivore?
Joyeux (sain) anniversaire!
Gâteau pastèque d'anniversaire que j'ai fait pour mon petit fils, 11 ans. J'ai découpé une tranche de 5cm d'une très…
Continuer la lecture
Joyeux (sain) anniversaire!
Tester sa porosité intestinale
12 symptômes qui doivent vous alerter d'une éventuelle porosité intestinale : diarrhée chronique, constipation, gaz, ballonnements, ou syndrome du côlon…
Continuer la lecture
Tester sa porosité intestinale
Apprendre à s’aimer ou accepter la maladie
J'ai vécu ce dilemme dans mon parcours du combattant pour sortir de l'hyperphagie. J'ai vu 3 hypno thérapeutes dans ma…
Continuer la lecture
Apprendre à s’aimer ou accepter la maladie
Désacraliser le jeûne
Le jeûne total (24h et plus) est complètement déconseillé chez les personnes souffrant de TCA. A part pour quelques indications…
Continuer la lecture
Désacraliser le jeûne
Pastèque avec ou sans pépins?
Ici, une très grosse pastèque avec ses beaux pépins noirs. J'en prélève des boules avec une cuillère à glace, la…
Continuer la lecture
Pastèque avec ou sans pépins?
Sucre, (mauvaises) graisses et sel: le trio qui nous rend accros
Cet article explique bien le processus addictif du mélange sucré/salé/gras dont les industriels abusent. Ce processus atteint également nos propres…
Continuer la lecture
Sucre, (mauvaises) graisses et sel: le trio qui nous rend accros
Akkermansia muciniphila
Une bactérie pouvant contribuer à réduire le syndrome métabolique Il y a quelques mois, lorsque j'ai eu connaissance de l'implication…
Continuer la lecture
Akkermansia muciniphila
Comment expliquer aux enfants, les raisons d’un changement alimentaire
Quand soi même on souffre d'un TCA (trouble du comportement alimentaire (surtout lorsqu'on en a pris conscience et qu'on se…
Continuer la lecture
Comment expliquer aux enfants, les raisons d’un changement alimentaire
Maladies inflammatoires et auto-immunes
Les pathologies inflammatoires sont le plus souvent diagnostiquées chez des sujets jeunes âgés de 20 à 30 ans mais peuvent…
Continuer la lecture
Maladies inflammatoires et auto-immunes