Antibiotique naturel
C'est le moment de le préparer pour anticiper la rentrée. Personnellement, je ne parviens pas à le boire pur tel…
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Antibiotique naturel
Comment « nos 2 cerveaux » gèrent notre alimentation
De la faim à la satiété, du plaisir à l’addiction en passant par l’écœurement : par quels mécanismes notre cerveau…
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Comment « nos 2 cerveaux » gèrent notre alimentation
Tester sa porosité intestinale
12 symptômes qui doivent vous alerter d'une éventuelle porosité intestinale : diarrhée chronique, constipation, gaz, ballonnements, ou syndrome du côlon…
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Tester sa porosité intestinale
Apprendre à s’aimer ou accepter la maladie
J'ai vécu ce dilemme dans mon parcours du combattant pour sortir de l'hyperphagie. J'ai vu 3 hypno thérapeutes dans ma…
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Apprendre à s’aimer ou accepter la maladie
Désacraliser le jeûne
Le jeûne total (24h et plus) est complètement déconseillé chez les personnes souffrant de TCA. A part pour quelques indications…
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Désacraliser le jeûne
Comment expliquer aux enfants, les raisons d’un changement alimentaire
Quand soi même on souffre d'un TCA (trouble du comportement alimentaire (surtout lorsqu'on en a pris conscience et qu'on se…
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Comment expliquer aux enfants, les raisons d’un changement alimentaire
Le cerveau et les lipides
Le cerveau est un organe en perpétuelle évolution. S'il est bien nourri, il se voit reconnaître de réelles capacités de…
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Le cerveau et les lipides
Des analyses presque parfaites
Pour illustrer ce propos, voici l'exemple de mes propres analyses de décembre 2019 puis d'Avril 2020 , dont je viens…
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Des analyses presque parfaites
Une journée paléo
Petit déjeuner sans céréales et délicieux! Après 2mn30 au micro onde Le midi, crudités Ma sauce : une tranche de…
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Une journée paléo
Le mythe du repas « équilibré »
Pour écrire cet article, j'ai bien vérifié ce qui était dit sur le web. Haut et fort, il est proclamé…
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Le mythe du repas « équilibré »