On me demande régulièrement comment faire pour passer moins de temps à la cuisine. Travailler toute la journée, être fatigué…
Deux vidéos très courtes qui en disent plus qu'un long article. Comment allier bon au gout et bon pour la…
Mon petit déjeuner vitalité: un véritable complément alimentaire à lui tout seul! Les graines sont de véritables bombes de nutriments.…
Carottes et concombres sont les crudités habituelles (avec les tomates et la salade verte) mais si l'on veut se rapprocher…
Le midi du cru et le soir, du cuit! Excellent équilibre! Lorsqu'on cherche à remplacer les céréales, il faut se…
Image par <a href="https://pixabay.com/fr/users/alicia_harper-16897639 Il est devenu de bon ton de surfer sur la vague du microbiote. Et c'est légitime…
La nutrition fonctionnelle est à l’avant-garde de la nutrition. C’est celle qui sera sans aucun doute au programme des futurs…
Lorsque j'ai vu dans l'émission "Demain tous immortels? " avec Cymes et Karambeu, j'ai été très impressionnée par Bryan Johnson,…
Ces deux mots ne vont pas toujours bien ensemble. C'est en voyant la tablette de chocolat ( au lait avec…
Quelques idées? Idéalement, elle commence par un petit déjeuner ayant un index glycémique fable surtout si on ne fait pas…