Répondez à ce questionnaire pour obtenir votre bilan nutritionnel gratuit personnalisé

Ateliers repas

Manger sainement est assez simple… encore faut-il avoir quelques bases concrètes, apprendre à s’organiser, savoir quoi acheter et comment le préparer. C’est ce que je vous propose dans ces ateliers-repas.

Il est possible selon mes disponibilités et les vôtres, de manger ces repas sur place. A voir ensemble.  N’hésitez pas à en parler à une amie amies et votre entourage, pour bénéficier de la réduction de prix et bien sûr pour plus de convivialité!

Avant de réaliser un atelier repas avec moi, vous pouvez essayer mes recettes et découvrir une de mes journée alimentaire, pour vous donner une idée.

Atelier petit-déjeuner

Durée : 1h environ, arrivée vers 9h du matin.

Ce qu’on y fait : Préparation, cours. Emportez votre petit-déjeuner dans une bouteille en verre et un récipient plastique amené par vos soins.

Ce qu’on mange : Jus à l’extracteur + olégineux et fruits.

Prix par personne :

  • 25€ si une personne
  • 23€ si deux personnes

Atelier déjeuner

Durée : 1h environ, arrivée vers 11h.

Ce qu’on y fait : Préparation, cours. Emportez votre déjeuner dans un contenant plastique amené par vos soins.

Ce qu’on mange : Grande assiette de crudités variées avec une sauce copieuse mixée + protéines.

Prix par personne :

  • 30€ si une personne
  • 28€ si deux personnes

Atelier dîner

Durée : 1h environ, arrivée vers 17h30.

Ce qu’on y fait : Préparation, cours. Emportez votre dîner dans un contenant si possible pyrex + couvercle, amené par vos soins (Pyrex pour pouvoir le réchauffer au micro-onde si besoin).

Ce qu’on mange : Légumes cuits à l’étouffée (épices au choix, crème végétale).

Prix par personne :

  • 30€ si une personne
  • 28€ si deux personnes
Fermer le menu